Méthodes de travail
Réciter fiche fermée : le geste du major
C’est la méthode avec laquelle Benjamin Haddad, cofondateur de Diploma Santé, a été Major du concours dentaire — UPEC, 2015. Nos étudiants la trouvent souvent la plus désagréable les trois premières fois.
Elle consiste à fermer la fiche et à dire tout ce qu’elle contient, dans l’ordre, sans rien avoir sous les yeux. Elle est brutale parce qu’elle ne laisse aucun trou dans l’ombre.
Le geste, en quatre temps
- 1Le plan, de mémoire. Avant d’ouvrir quoi que ce soit, écrivez ou dites les grandes parties du chapitre. Si le plan ne vient pas, le reste ne viendra pas non plus : c’est déjà une information.
- 2Partie par partie, fiche fermée. Tu prends la première partie et tu déroules à voix haute : définitions, mécanismes, chiffres, exceptions. À voix haute, pas dans la tête — c’est ce qui t’empêche de sauter les passages flous.
- 3Rouvre dès que tu bloques. Ce n’est pas un examen, c’est un diagnostic. Tu butes sur un mécanisme : tu rouvres la fiche à cette page, tu relis, tu refermes, tu reprends la partie depuis le début.
- 4Notez ce qui a manqué. Les trois ou quatre points sur lesquels tu as séché sont ton programme du lendemain — et la liste exacte des flashcards à créer.
Ce que ça donne, concrètement
Voici la restitution attendue sur la partie « glycolyse » du chapitre de biochimie que tu as vu plus haut. Un étudiant qui produit ça de mémoire, en une minute, connaît sa partie.
Restitution attendue · « Métabolisme énergétique », partie 2
Glycolyse. Voie de dégradation du glucose en deux pyruvates. Elle se déroule exclusivement dans le cytosol, elle ne nécessite pas d’oxygène — c’est une voie anaérobie — et elle comporte dix réactions enzymatiques successives.
Le glucose entre dans la cellule par les transporteurs GLUT. Bilan direct : deux ATP et deux NADH,H⁺ par molécule de glucose.
La glycolyse a besoin de NAD⁺ cytosolique, sans quoi elle s’arrête. En anaérobiose, il est régénéré par la synthèse de lactate. Le pool cytosolique et le pool mitochondrial sont distincts : la glycolyse ne peut pas puiser dans le second.
Puis on vérifie sur une annale
La récitation dit ce que tu sais. L’annale dit ce que la faculté en attend — et les deux ne coïncident jamais parfaitement. Voici l’item de Sorbonne Université qui correspond au chapitre restitué ci-dessus.
Annale · Biochimie · Sorbonne Université · PASS 2020-2021
Concernant le cycle de Krebs, quelle(s) est/sont la/les proposition(s) exacte(s) ?
Touchez une proposition pour voir la correction. Ce n’est pas un quiz.
Là où la récitation n’a pas sa place
Réciter n’est pas une méthode universelle. Appliquée aux mauvaises matières, elle fait perdre des heures et donne un faux sentiment de maîtrise.
Biochimie, biologie cellulaire, SHS
Restitution fiche fermée ou flashcards, au choix. C’est le terrain naturel de la méthode.
→ On récite.
Anatomie, histologie
On redessine le schéma de mémoire, ou on le revoit légendes masquées. L’épreuve demande de replacer, pas d’énoncer.
→ On ne récite pas.
Chimie, physique, biophysique
On refait les exercices et les séances, on revoit les rappels de cours du professeur, on relit la fiche. Réciter une méthode de résolution ne fait pas résoudre.
→ On ne récite jamais.
Tenir la balance entre ce qu’on sait et ce qu’on ne sait pas
C’est le vrai bénéfice de la récitation, au-delà de la mémorisation : elle produit un verdict honnête, chapitre par chapitre. Après chaque restitution, une fiche est verte, orange ou rouge — et cette couleur commande sa prochaine date.
Sans ce verdict, la tentation est constante de repasser les chapitres qu’on aime, c’est-à-dire ceux qu’on maîtrise. On termine le semestre avec quatre chapitres excellents et neuf inexistants. Avec le verdict, le temps va là où il manque : le rouge revient tous les cinq jours, le vert toutes les deux semaines.
Restitué sans blocage → 2 semaines
Déroulé avec des trous → 8 à 10 jours
Plan incomplet, blocages → 5 jours
Diploma Lab
Un verdict par chapitre, et un planning qui suit
Dans Diploma Lab, tu poses la couleur après chaque passage et l’agenda se replanifie tout seul. Les annales de ta faculté, chapitre par chapitre, sont dans la même application — c’est là que le verdict se vérifie.
Questions fréquentes
Faut-il vraiment réciter à voix haute ?
Oui, au moins les premières semaines. Dans la tête, on saute les passages flous sans s’en apercevoir : la phrase reste vague et le cerveau la valide quand même. À voix haute, une phrase incomplète s’entend.
Combien de temps pour un chapitre ?
Comptez deux heures au deuxième passage, une heure au troisième, une demi-heure au quatrième. Si la restitution prend encore deux heures au J3, c’est que le J1 a été bâclé — pas que le chapitre est difficile.
Et si je bloque sur presque tout ?
C’est normal à la première tentative, et c’est précisément l’information recherchée. Rouvre, relis la partie, referme, reprends. Ce qui compte, c’est le deuxième tour du même jour : il est toujours meilleur.
Peut-on combiner avec les flashcards ?
Oui, et c’est le schéma le plus courant chez nos étudiants : récitation pour la vue d’ensemble et l’enchaînement des idées, cartes pour les détails qui résistent. Les deux se nourrissent — ce que la récitation rate devient une carte.
Sources et mise à jour
Le geste est celui de Benjamin Haddad, cofondateur, Major du concours dentaire — UPEC, 2015. L’annale citée porte sur le même chapitre que l’extrait de la page Méthode des trous. Cette page décrit une méthode de travail.
État des informations au 8 septembre 2026.
Les autres méthodes
La récitation produit le verdict. Les J en font une date. Les cartes en font un détail.
Installer le geste avant la rentrée
Un membre de l’équipe admissions peut te montrer comment enchaîner récitation, caches et cartes.